[스탠퍼드 성장수업] 의욕 뿜뿜하는 법

의욕이 생기지 않는다고 불평하는 많은 경우에, 나의 강한 욕구를 충족할 구체적인 방법을 찾지 못했기 때문이라고 합니다. 진짜 욕구와 마주하면서, 일에 대한 생각이나 업무 방식을 바꾸면 기본 욕구를 충족할 수 있다고 합니다. 

 

책에서 제시하는 기본욕구 3가지는 다음과 같습니다.

 

 

1. 관계성 : 타인이나 커뮤니티 혹은 중요한 목적이나 목표와 이어져 있다고 느끼는 것

2. 자주성 : 삶의 질을 좌우하는 행동이나 선택을 자유롭게 할 수 있는 것. 내 의사가 반영된 행동과 선택이 내가 중요하게 여기는 가치와 일치하면 목표를 달성하는 데 도움이 된다.

3. 숙련 : 지금 하고 있는 일을 해낼 능력과 기여할 부분이 있다는 점을 자각하는 것. 나아가 배움을 통해 만족스러운 성과를 거두는 것

 

 

의욕을 올릴 수 있는 도구로 '잡 크래프팅'을 소개하는데요. 잡 크래프팅이란 강제로 주어졌다고 느껴지는 일을 스스로 보람있는 일로 바꿔나가는 방법입니다. 가장 효율적인 방법은 일에 대한 생각을 바꾸는 것이고, 일 자체나 일로 맺은 인간관계를 생각하는 나만의 방식을 찾는 것이 욕구를 채울 수 있는 방법이라고 합니다.

 

 

의욕을 샘솟게 하는 3가지 질문

1. 직장에서 가장 소중한 인간관계는 무엇인가요? 그 관계를 돈독하게 다지려면 어떻게 해야 할까요? 직장에서 인간관계를 돈독하게 다지는 방법으로는 자진해서 동료를 알아갈 기회를 찾고, 후배를 지도하며, 일하면서 만난 사람들에게 도움이 되려고 노력하는 것 등이 있습니다.

2. 일을 하면서 어떤 목적과 비전, 계획에 기여하고 있습니까? 이메일에 답장을 보내거나 보고서를 제출할 떄, 예산을 짜거나 회의에 참석할 떄, 그 이면에 있는 '왜?'라는 질문에 가장 적절한 대답은 무엇입니까? 특히 스트레스를 많이 받거나 단순하고 반복적인 업무를 하는 사람에게는 이런 질문들이 자주성을 높이는 데 도움이 됩니다.

3. 경력을 어떻게 쌓아가고 싶은가요? 그러기 위해서 가장 빠른 방법은 무엇인가요?

 

 

아직 취업하기 전이기에, 제가 경험해 보지는 못한 이야기가 많네요. 간접경험이라면, 알바했던 경험과 조별과제 정도가 생각납니다. 직장생활하면서 의욕이 꺼질떄, 제 스스로에게 던져봐야 할 질문들인 것 같습니다.